В подготовительной группе проведена исследовательская деятельность на тему «Самоконтроль и саморегуляция на занятиях физической культурой».
Воспитанникам предлагалось послушать своё сердце и частоту дыхания в покое и после физической нагрузки разной интенсивности.
Дети выяснили, что частота сердечный сокращений увеличивается по мере увеличения двигательной активности, а ходьба и дыхательные упражнения способствуют успокоению дыхания и частота сердечных сокращений.
Ребятам объяснялось, как важно следить за своим состоянием, что бы не было переутомления.
